Įdegis po dirbtine saule –
madingas ir populiarus.
Sveikas, gražiai įdegęs kūnas
visada traukia akį!



Soliariumas spindulių nauda
Ultravioletiniai spinduliai naudingi žmogaus organizmui – saikingas deginimasis soliariume gerina natūralias odos apsaugines funkcijas, nes mažos įdegio dozės stimuliuoja žmogaus imuninę sistemą, sintezuoja organizme vitaminą D. Dirbtinės saulės spindulių vonios rekomenduojamos ir profilaktiniais tikslais – nuo osteoporozės, mažakraujystės, lėtinių plaučių ligų, osteochondrozės, egzemų. Bet yra negalavimų, pavyzdžiui, raudonoji vilkligė, kuria sergantiems soliariume lankytis negalima.
Daugelis Lietuvos gyventojų kankinasi dėl depresijos apraiškų ir sumažėjusių jėgų – tai geros nuotaikos hormono seratonino trūkumo išraiška. Lankantis soliariume šio hormono atsargas galima pagausinti, nes pasilepinus ultravioletiniais spinduliais grįžta gera nuotaika ir aktyvumas, pagerėja ne tik išvaizda, bet ir savijauta.

Kaip sveikai įdegti
Pasak dermatovenerologinio kabineto „Narmeda" gydytojos Aušros Bičkauskienės, soliariumu žmonės turėtų pasitikėti labiau nei saule, kuri dabar, kai virš mūsų atsiveria vis naujos ozono skylės, yra ypač klastinga. Tačiau tam, kad be baimės galėtume lepintis dirbtinės saulutės spinduliais, taip pat reikia šį tą žinoti.
Atėjus į soliariumą reikėtų nusivalyti makiažą, kad neprasidėtų alerginė reakcija, nusiprausti po dušu, pigmentines dėmes, apgamus pasitepti apsauginiu kremu ir tik tada lepintis dirbtine saulute O kad buvimas saulės lagūnoje būtų malonus ir naudingas, odą reikia tepti specialiomis kosmetikos priemonėmis. Šis įprotis dar sunkiai prigyja Lietuvoje, nes solia-riumų kosmetika mažai žinoma (žr.„Saulės kosmetika"). O lankantiems soliariumus verta priminti, kad kuo sveikesnė oda, tuo geriau ji įdega. Būtent soliariumams skirti kosmetikos produktai suteikia galimybę greičiau įdegti, nes jų sudėtyje yra medžiagų, atveriančių odos poras ir skatinančių odos pigmento melanino susidarymą (nuo jo kiekio priklauso įdegis), antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, saugo bei lygina odą. Dar aukštesnės kokybės priemonės papildomai drėkina, maitina ir saugo odą nuo raukšlių, šalina kvapą, atsirandantį po deginimosi.

Būtina atkreipti dėmesį
Prieš pirmą kartą apsilankant soliariume pravartu pasikonsultuoti  su gydytoju dermatologu. Paprastai gydytojo konsultaciją turėtumėte gauti kiekviename savo vardą gerbiančiame soliariume. Jums tikrai reikėtų tokios konsultacijos, jei sergate kokia nors alergine liga, vartojate vaistus, ant odos daug apgamų ar pigmentinių dėmių (pastebėta, kad tiems, kuriems per trisdešimt, dažnai nuo UVA poveikio atsiranda naujų pigmentinių dėmių, formuojasi smulkios raukšlelės apie akis). Svarbiausia, kad specialistas nustatytų jūsų odos tipą, nes tik tai žinodami galėsite pasirinkti nepavojingą dirbtinės saulutės dozę. Dermatologai skiria šešis odos tipus, kurie skirtingai reaguoja į UVA spindulius.

Mokslininkai apie vitaminą D:

Dr. Sorenson USA
http://www.youtube.com/watch?v=JyOT8UcGhhg

Teisingo deginimosi gidas:
http://blog.lrytas.lt/soliariumas/
Naudingi patarimai:
http://soliariumas.blogas.lt/

Nyderlandų Mokslo taryba, Sveikatos apsaugos taryba

Pranešimas spaudai

Nyderlandų Sveikatos apsaugos ministerija pradėjo remti saikingą soliariumų naudojimasi.... See More

Veldhoven(Olandija),gruodžio 11, 2009 (SRF)
Pagal pareikšta nuomonę Sveikatos Mokslo tarybos
ir sveikatos apsaugos ministerijos , Nyderlandų Dutch Health Council (Olandijos Sveikatos taryba) praneša, kad
nėra jokių įrodymų prieš vidutinės insoliacijos į atvirą orą,arba į
soliariumą.
(insoliãcija [lot. insolatio — ilgas buvimas prieš Saulę]: 1. švitinimas Saulės spinduliais; 2. Saulės energijos kiekis, tenkantis per tam tikrą laiką vienetiniam plotui.
Šaltinis: Tarptautinių žodžių žodynas, © Vyriausioji enciklopedijų redakcija, 1985)

Taigi
savo pranešimu kuris skirtas vyriausybės ministerijoms, taip pat organizacijų
susijusių su sveikatos ir vartotojų apsauga ir mokslo taryba,Nyderlandai atkreipia
dėmesį, kad nėra jokios priežasties, teigti,
kad yra kokių nors sąsajų, tarp soliariumų naudojimo ir didesnę riziką susirgti
odos vėžiu ryšį.

Sveikatos Mokslo tarybos pakankamai išreikštas skepticizmas ir dėl
neseniai priimtų tarptautinių tyrimų agentūros Cancer (IARC) sprendimu,
siekiant didinti spinduliuotės rizikos šaltinių ir ultravioletinių spindulių rizikos į pirmąją kategoriją. Tai, pasak mokslininkų, nėra jokių mokslinių įrodymų.
Savo nuomonę pateikė dalis autoritetingų mokslininkų taryba, be kita ko,
paaiškino teigiamą poveikį užtikrinant tinkamą žmogaus organizmą su
vitamino D gamyba, kurio susidarymas, dėl ultravioletinių spindulių, yra daugiau
kaip 90% procentų.

Tokios organizacijos, kaip Nyderlandų Sveikatos Mokslo taryba ,
(Olandijos Sveikatos taryba) įvertinimai apsiriboja, tik
objektyviai įrodomais kriterijais ir todėl pagal įvertintas išvadas - tai
yra labai teigiamas signalas", - praneša Ed Brand kuris atstovauja mokslinių tyrimų Forumą Sunlight (Sunlight tyrimų Forumas - SIS Nepelno organizacija)

Olandijos Sveikatos taryba yra-
labiausiai žinomas mokslo patariamasis organas Nyderlandų sveikatos
srityje. Jų tyrimų vertinimai, rekomendacijų rezultatai ir išvados dažnai yra panaudojami teisės aktų projektų turiniui.

Forumas Saulės šviesa (Sunlight tyrimų Forumas - SIS) yra nepelno organizacija, kurios būstinė yra Olandijoje. Jos
tikslas yra viešai skelbti apie naujausius medicinos ir mokslinių
tyrimų, vidutinio poveikio ultravioletinių spindulių poveikius žmogui
rezultatus.

Sunlight Research Forum

P.O. Box:71,
5500 AB Veldhoven,

The Netherlands

Phone: +31 (0)651 358 180

Fax: +31 (0)40 205 1967


1 odos tipas

Visada nudega, niekada neįrunda. Oda šviesi, dažnai strazdanota. Rudi arba šviesūs plaukai. Tipiškas airių arba anglosaksų odos tipas. Lietuvoje tokį odos tipą turi labai nedaug žmo-nių. Jei jūsų odą galima priskirti šiam tipui, iš karto perspėjame – jums kenksmingi ne tik saulės spinduliai, bet ir soliariumo malonumai, nes jūsų oda dėl pigmento melanino stokos negali įdegti. Kuo stropiau saugokite savo odą nuo bet kokios saulės.

2 odos tipas 

Greitai nudega, sunkiai įrunda. Šviesūs plaukai, blyški oda. Tipiškas šiaurės europiečių odos tipas. Lietuvoje tokį odos tipą turi dažnas žmogus. Jei jūsų oda būtent tokia, soliariume pirmą kartą turėtumėte degintis ne ilgiau kaip pen-kias minutes. Vėliau, stebėdami odos reakciją, galite laiką ilginti, tačiau ne ilgiau kaip iki 20 minučių. Rekomenduojame jums ne daugiau kaip 10 soliariumo seansų.

Oda kartais nudega, bet įrunda visada gerai. Šviesiai rudi plaukai, šviesiai rusva oda. Būdingas šiaurės europiečių odos tipas. Šis odos tipas labai dažnas. Jei jūsų oda tokia, drąsiai galite mėgautis soliariumo paslaugomis, tačiau nepamirškite, kad ir jūs turite jausti saiką. 3 odos tipą turintys žmonės paprastai labai greitai įdega, todėl jiems turėtų užtekti 5–7 vizitų į soliariumą.

Lengvai įrunda, tik retkarčiais nudega. Paprastai rudi plaukai, rudos akys, gelsva oda. Viduržemio jūros pakrančių gyventojų tipas. Šios odos tipo žmonės beveik niekada neserga melanoma, tačiau saulės ir soliariumų malonumais vis dėlto piktnaudžiauti nereikėtų.

5 odos tipas
Retai kada nudega, labai lengvai įrunda. Tamsios akys, tamsūs plaukai, gelsva oda. Vidurio Azijos atstovo tipas.
6 odos tipas
Beveik niekada nenudega. Tamsūs plaukai, oda, akys. Afrikiečių tipas.